强直性肌营养不良症是一种罕见的遗传性疾病，主要影响骨骼肌，导致肌肉逐渐弱化和萎缩，但合理的饮食可以辅助改善症状，延缓病情发展，提高生活质量。以下是一些营养建议：

1. 高蛋白饮食：蛋白质是肌肉的主要成分，对于维持肌肉健康至关重要。患者应增加优质蛋白质的摄入，如鱼、肉、禽、蛋、奶制品以及豆类等。

2. 全谷物和复合碳水化合物：这些食物提供持久的能量，帮助预防疲劳。全麦面包、燕麦、糙米等都是好的选择。

3. 健康脂肪：不饱和脂肪酸对身体有益，可以来源于鱼类（如鲑鱼、鳕鱼）、坚果、种子和橄榄油等。

4. 维生素和矿物质：维生素D有助于钙的吸收，对骨骼健康很重要，可以通过鱼肝油、牛奶和阳光获取。镁可以帮助肌肉放松，可以从绿叶蔬菜、坚果和全谷物中获得。此外，富含抗氧化剂的食物如深色蔬菜和水果，能帮助抵抗疾病引起的氧化压力。

5. 水分：保持充足的水分摄入，以防止脱水，尤其在进行物理治疗或运动时。

6. 小而频繁的餐食：由于肌肉功能受损，消化能力可能下降，因此推荐少量多餐，避免一次性吃太多。

7. 避免高糖和加工食品：这些食物往往热量高而营养价值低，可能会导致体重过快增加，增加心脏负担。

8. 补充营养素：在医生的指导下，可能需要补充一些特定的营养素，如肌酸、欧米茄-3脂肪酸等，以支持肌肉健康。

9. 个性化饮食计划：每个人的营养需求都是独特的，因此咨询专业的营养师，根据个人情况制定个性化的饮食计划。

10. 营养补充剂：在医生的建议下，可能需要服用一些维生素和矿物质补充剂，以确保营养均衡。

需要注意的是，饮食调整只是辅助治疗的一部分，不能替代医疗治疗和康复训练。强直性肌营养不良症患者应定期接受医疗评估，遵循医生的治疗方案，并在专业指导下进行适当的体育活动。

以上内容仅供参考，具体饮食调整应在医生或营养师的指导下进行，以确保安全和有效性。