关于宁德市的干细胞医院数量和质量信息，我的数据库可能没有最新的更新。然而，我可以给你一些一般性的建议来帮助你选择一家好的干细胞医院。

1. **资质认证**：首先，选择一家有良好资质的医院至关重要。确保医院拥有国家或省级卫生行政部门颁发的医疗机构许可证，以及相关的干细胞治疗或研究的临床试验许可。这表明该医院在技术和法规方面达到了一定的标准。

2. **技术实力**：查看医院是否拥有先进的干细胞采集、分离、存储和移植技术。了解其是否与国内外研究机构或大学有合作，这通常意味着他们在技术上具有较高的水平。

3. **专家团队**：医院的医生团队应由经验丰富的专业医师组成，特别是那些专门从事干细胞治疗的专家。他们的专业知识和临床经验对于患者的治疗效果有着直接的影响。

4. **成功案例**：了解医院过去进行的干细胞治疗案例，包括患者的治疗结果和反馈。如果可能，可以咨询其他患者或寻求评价机构的意见。

5. **服务质量**：考察医院的服务流程是否顺畅，从咨询、检查、治疗到后期随访，是否提供全面、专业的服务。良好的服务环境和沟通也非常重要。

6. **费用透明**：了解治疗费用是否公开透明，避免后期出现不必要的费用纠纷。同时，确保保险是否能够覆盖部分或全部费用。

7. **地理位置和交通便利**：选择一个地理位置方便、交通便利的医院，可以减少旅途中的疲劳，有利于治疗过程中的复查和随访。

8. **口碑和声誉**：可以通过互联网搜索、社交媒体、医疗论坛等渠道了解医院的口碑和公众评价，但也要注意信息的真实性。

由于我无法提供具体数据，建议你直接联系宁德当地的医疗机构或者通过官方渠道查询相关信息，以便做出更准确的选择。同时，任何医疗决策都应该在医生的专业指导下进行。