猕猴桃作为一种营养丰富的水果，含有大量的维生素C、膳食纤维和抗氧化物质，对身体有很多益处。

是否可以立即食用猕猴桃，以及食用量的多少，可能需要根据个人的具体情况和医生的建议来决定。

对于猕猴桃，它富含维生素C，这是一种强大的抗氧化剂。

有助于增强免疫系统，促进伤口愈合，也有助于减少炎症。

健康的成年人每天摄入约75-90毫克的维生素C是适宜的。猕猴桃是维生素C的良好来源，一个中等大小的猕猴桃大约提供约100毫克的维生素C。

猕猴桃虽然营养丰富，但其酸性较强，可能会刺激胃部，特别是如果你的胃部还在恢复期，过量食用可能引起不适。