甲状旁腺功能减退症（HPT）患者需要均衡饮食，以补充钙和维生素D，同时避免可能影响钙代谢的食物。以下是一些建议的食谱：

1. 高钙食物：牛奶、酸奶、芝士、豆腐、小鱼（如鲑鱼）、绿叶蔬菜（如菠菜、羽衣甘蓝）等都是优质钙源。

2. 富含维生素D的食物：鱼类（如三文鱼、鳕鱼）、蘑菇、鸡蛋黄，以及强化的牛奶和谷类食品。

3. 食物搭配：在食用富含植酸或草酸的食物（如菠菜、坚果、茶、咖啡）时，应与高钙食物分开，因为这些物质可能妨碍钙的吸收。

4. 钙补充剂：如果食物摄入不足，可在医生建议下服用钙片或维生素D补充剂。

5. 低钠饮食：过多的钠会影响钙的吸收，所以应限制盐分摄入。

6. 均衡膳食：保证足够的蛋白质、纤维和复合碳水化合物，如瘦肉、全谷类、水果和蔬菜。

7. 饮水充足：保持水分有助于维持体内钙的平衡。

请在遵循上述建议的同时，务必咨询专业医生或营养师，根据个人病情和身体状况定制个性化饮食计划。