甲状腺功能减退症（甲减），也称为甲状腺机能低下，是一种常见的内分泌疾病。一旦被诊断为甲减，以下是一些应对措施：

1. 药物治疗：这是最主要的治疗方式，通常医生会开具甲状腺激素替代药物如左甲状腺素钠（Levothyroxine），按照医嘱规律服用，以补充体内缺乏的甲状腺激素。

2. 定期复查：定期检查血液中的TSH（促甲状腺激素）和T4（甲状腺素）水平，以监控治疗效果并调整治疗剂量。

3. 健康生活方式：保持良好的饮食习惯，多吃富含碘的食物如海带、紫菜等，适量运动，保证充足的睡眠，避免过度劳累。

4. 心理支持：由于甲减可能影响情绪，建议寻求心理咨询或加入支持团体，以减轻心理压力。

5. 预防并发症：注意保暖，防止感冒，因为甲减患者免疫力可能较弱。同时，定期检查心脏和血脂情况，预防心血管疾病。

总之，甲减需要长期管理，遵医嘱，调整生活习惯，才能维持身体健康。