重症肌无力患者在饮食上应注重营养均衡，以增强身体免疫力和肌肉力量。以下是一些推荐的食谱：

1. 高蛋白食物：鸡胸肉、鱼、豆腐、鸡蛋、牛奶等都是优质蛋白质来源，有助于肌肉修复和生长。

2. 全谷物：燕麦、糙米、全麦面包提供丰富的B族维生素，有助于神经系统的健康。

3. 蔬菜水果：深色蔬菜如菠菜、胡萝卜富含抗氧化物质，柑橘类水果可提供维生素C，增强免疫力。

4. 坚果种子：如核桃、杏仁、亚麻籽富含不饱和脂肪酸和微量元素，有益于神经功能。

5. 鱼肝油或DHA：有助于改善视力和神经系统健康。

6. 避免过于油腻、辛辣和刺激性食物，以免加重消化负担。

7. 少量多餐，避免一次性摄入过多食物，减轻消化系统压力。

请根据个人口味和医生建议进行调整，保持饮食多样性，确保营养全面。同时，定期就医监测病情变化，配合药物治疗。