甲型肝炎是一种由甲型肝炎病毒引起的急性传染病，主要通过消化道传播。在康复期间，合理的饮食对于身体恢复至关重要。以下是一些建议的甲肝患者食谱：

1. 蔬菜水果：新鲜的蔬菜如菠菜、白菜、胡萝卜富含维生素和矿物质，帮助肝脏修复；水果如苹果、香蕉、猕猴桃等，可提供丰富的纤维素和抗氧化物质。

2. 高蛋白食物：鸡肉、鱼肉、豆腐等是优质蛋白质来源，有助于增强免疫力。但避免油腻和烧烤，选择清蒸或炖煮的方式。

3. 全谷类：糙米、燕麦等富含B族维生素，有助于肝脏功能的恢复。

4. 纤维食品：如燕麦、蔬菜汤、全麦面包，能促进肠道蠕动，预防便秘。

5. 避免刺激性食物：如辣椒、酒、咖啡等，这些会加重肝脏负担。

6. 多喝水：保持充足的水分摄入，有助于排毒。

7. 少食多餐：避免一次性摄入过多食物，减轻肝脏负担。

每个人的身体状况可能不同，具体饮食应根据个人情况和医生建议进行调整。