植物神经紊乱，也称为自主神经功能失调，是一种常见的神经系统疾病，主要表现为心慌、出汗、失眠、消化不良等症状。治疗植物神经紊乱的方法主要包括以下几点：

1. 药物治疗：医生可能会开具一些镇静剂、抗抑郁药或抗焦虑药，以帮助改善症状。但请务必遵医嘱，不可自行增减药量。

2. 心理疗法：心理咨询、认知行为疗法等可以帮助患者调整心态，学习应对压力的技巧，改善情绪。

3. 生活方式调整：保持规律的作息，适量运动，均衡饮食，避免过度劳累和精神压力。瑜伽、冥想等放松活动也有助于舒缓身心。

4. 自我管理：学习深呼吸、渐进性肌肉松弛等自我放松技巧，有助于缓解紧张和焦虑。

5. 中医调理：中医认为植物神经紊乱与情志、体质等因素有关，针灸、推拿、中药等方法可能有所帮助，但需在专业指导下进行。

每个人的情况不同，治疗方法也会因人而异，建议及时就医并遵从专业医生的指导。