风湿性多肌痛是一种自身免疫性疾病，主要表现为肌肉疼痛和疲劳。治疗风湿性多肌痛的方法主要包括药物治疗、物理疗法和生活方式的调整。

1. 药物治疗：非甾体抗炎药如布洛芬可缓解疼痛和炎症；糖皮质激素是治疗药物，能快速控制症状；疾病修饰抗风湿药（DMARDs）如甲氨蝶呤、硫唑嘌呤等可以防止病情进展。

2. 免疫抑制剂或生物制剂：对于病情严重或对常规药物无效的患者，可能需要使用这些药物，如英夫利昔单抗、阿达木单抗等。

3. 物理疗法：包括热疗、冷敷、按摩、理疗和适度的运动，可以帮助缓解肌肉紧张和疼痛。

4. 生活方式调整：保持良好的睡眠习惯，避免过度劳累，定期进行适度的体育活动，保持健康的饮食，有助于改善症状。

5. 心理支持：风湿性多肌痛可能会带来情绪困扰，心理咨询和心理疗法可以帮助患者应对压力。

请在医生指导下进行治疗，因为个体差异大，治疗方案需因人而异。