间质性肺疾病（ILD）患者的饮食应以营养均衡、易于消化和抗炎为主。以下是一些建议的健康食谱：

1. 高蛋白食物：鱼（如三文鱼、鳕鱼）、瘦肉（鸡胸肉、火鸡肉）、豆类（豆腐、黑豆）、鸡蛋和奶制品（低脂酸奶、牛奶）有助于维持身体修复和免疫系统功能。

2. 绿叶蔬菜和水果：深色蔬菜如菠菜、羽衣甘蓝富含抗氧化物质，柑橘类水果、草莓等富含维生素C，有助于减轻炎症。

3. 全谷物：燕麦、糙米、全麦面包提供复合碳水化合物和纤维，有助于稳定血糖并提供持久能量。

4. 坚果和种子：核桃、杏仁、亚麻籽含有健康的脂肪和Omega-3脂肪酸，有助于减少炎症。

5. 适量饮水：保持充足的水分摄入，有助于稀释痰液，改善呼吸。

6. 避免或限制：避免过多油腻、辛辣、烟熏、腌制食品，这些可能加重炎症反应。同时，尽量减少咖啡因和酒精的摄入。

请在遵循上述建议的同时，根据个人口味和医生的指导进行调整，确保饮食既满足营养需求又适合个人状况。