对于患有蛋白尿的患者，饮食调理是非常重要的一部分。以下是一些对蛋白尿有益的食谱建议：

1. 高蛋白食物：选择优质蛋白质来源，如鱼、鸡胸肉、豆腐、鸡蛋等，这些食物含有较低的脂肪和胆固醇，有助于维持肾脏健康。

2. 全谷物：如燕麦、糙米、玉米等，提供丰富的膳食纤维，有利于控制血糖和血压，减轻肾脏负担。

3. 蔬菜水果：多吃富含维生素C和E的食物，如西兰花、胡萝卜、柑橘类水果，它们有助于抗氧化，保护肾脏。

4. 低盐饮食：减少盐分摄入，防止水肿，每日食盐量控制在6克以内。

5. 适量饮水：保持水分平衡，但避免过量饮水导致肾脏负担加重。

6. 控制糖分：限制糖分摄入，以防糖尿病加重蛋白尿。

7. 少吃红肉：尽量少吃加工肉类，选择瘦肉，并注意烹饪方式，避免煎炸。

请根据个人体质和医生的建议进行调整，保持均衡营养，规律饮食。同时，定期检查并遵医嘱治疗蛋白尿是关键。