脑血栓后遗症的康复治疗是一个长期且个体化的过程，主要包括以下几个方面：

1. 药物治疗：遵循医生的处方，按时服用抗血小板药物、降压药、抗凝药等，以防止血栓再次形成和控制血压。

2. 物理疗法：通过专业的物理治疗师指导，进行肢体康复训练，如肌肉强化、平衡训练、步态训练等，帮助恢复肌肉力量和协调性。

3. 言语和吞咽疗法：针对语言障碍和吞咽困难，进行针对性的训练，提高沟通能力和生活质量。

4. 心理支持：接受心理咨询，调整心态，保持积极乐观，避免压力过大对康复产生负面影响。

5. 生活方式改变：保持良好的饮食习惯，低盐低脂饮食，适量运动，戒烟限酒，有助于改善血液循环。

6. 定期复查：定期去医院进行复查，监测病情变化，及时调整治疗方案。

每个人的恢复速度和程度都不同，要有耐心和恒心，遵医嘱，积极配合治疗，相信自己可以战胜困难。