肾损伤是一种严重的健康问题，需要及时的医疗干预和适当的治疗。具体措施如下：

1. 就医诊断：一旦怀疑有肾损伤，应立即就医，由专业医生进行详细检查，包括尿液分析、血液检查、影像学检查（如超声或CT）等，以确定损伤程度。

2. 控制出血：如果肾损伤导致出血，可能需要输血或采取其他止血措施，防止休克。

3. 保守治疗或手术：轻度肾损伤可能只需卧床休息，避免剧烈运动，严重者可能需要手术修复或肾切除。

4. 水电解质平衡：保持充足的水分摄入，帮助身体排除废物，但避免过度饮水导致水肿。

5. 药物治疗：根据医生建议，可能需要使用抗生素预防感染，或者使用止痛药缓解疼痛。

6. 饮食调整：应遵循低盐、低蛋白饮食，避免加重肾脏负担。

7. 定期复查：肾损伤恢复后，定期进行复查，确保肾功能正常。

8. 预防复发：避免可能导致肾损伤的行为，如剧烈运动、饮酒过量等。

请务必遵从专业医生的指导，因为肾损伤的治疗会因个体差异和损伤程度不同而有所变化。