得了病毒性肝炎，首先要保持冷静，因为早期发现和治疗可以有效控制病情。以下是一些基本的应对步骤：

1. 就医：尽快去医院就诊，由专业医生进行诊断，确认是哪种类型的肝炎（如甲肝、乙肝、丙肝等），并根据病毒类型制定相应的治疗方案。

2. 治疗：抗病毒药物是主要治疗手段，如针对乙型肝炎的干扰素或核苷类似物，针对丙型肝炎的直接抗病毒药物。一定要按照医生的指导规律服药，不可自行停药。

3. 生活调整：保持良好的生活习惯，避免饮酒，注意饮食卫生，多吃蔬菜水果，增强身体免疫力。避免过度劳累，保证充足的休息。

4. 定期复查：定期到医院进行检查，监测肝功能和病毒载量，及时调整治疗方案。

5. 心理支持：病毒性肝炎可能会带来心理压力，需要家人和朋友的支持，必要时寻求心理咨询。

6. 预防传播：对于某些类型的肝炎，如乙肝和丙肝，可能通过血液、性接触或母婴传播，因此要注意个人防护，避免传播给他人。

病毒性肝炎虽然可治疗，但需要长期管理，患者应积极配合医生，坚持治疗，以期早日康复。