强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病，主要影响脊柱和骨盆区域。一旦确诊，治疗的目的是缓解症状、控制疾病进展、保持关节功能，并提高生活质量。以下是一些应对策略：

1. 药物治疗：非甾体抗炎药用于减轻疼痛和炎症。生物制剂如TNF-α抑制剂等可能对中重度患者有效。

2. 物理疗法：包括热疗、冷敷、按摩、拉伸和强化运动，有助于改善关节活动度和肌肉力量。

3. 保持良好的姿势：使用适合的床垫和枕头，避免长时间坐立或站立，以减轻脊柱压力。

4. 保持体重正常：过重会增加脊柱负担，加重疼痛。

5. 心理支持：疾病可能会带来心理压力，寻求心理咨询或加入患者支持团体有助于应对。

6. 定期随访：定期看医生，监测病情变化，调整治疗方案。

7. 手术：在药物治疗无效且病情严重时，可能需要手术干预，如关节置换术。

每个人的情况不同，治疗方案应由专业医生根据个体情况制定。及时就医并遵循医嘱，是管理强直性脊柱炎的关键。