对于慢性胃炎患者，饮食调理非常重要。以下是一些有益于胃部健康的食物和食谱建议：

1. 高纤维食物：如全麦面包、燕麦、蔬菜和水果，能帮助改善消化，减少胃酸反流。

2. 软烂易消化：如蒸鱼、煮鸡蛋、瘦肉粥、豆腐等，避免煎炸烧烤。

3. 少量多餐：每天分5-6次进食，避免过饱和饥饿，减轻胃部负担。

4. 避免刺激性食物：如辣椒、咖啡、酒精、巧克力等，这些会刺激胃黏膜。

5. 增加酸奶：含有益生菌的酸奶有助于维护肠道菌群平衡，对胃炎有辅助作用。

6. 汤品选择：如小米粥、南瓜汤等，温和且营养丰富。

7. 精选烹饪方式：尽量采用炖、蒸、煮的方式，避免高温油炸。

8. 保持水分：多喝水，有助于稀释胃酸，缓解胃部不适。

每个人的身体状况不同，应根据个人实际情况调整饮食。如果症状严重或持续，请及时就医。