隐匿性肾小球肾炎，虽然不需要特殊饮食治疗，但保持均衡营养的饮食对病情控制和整体健康有益。以下是一些建议的健康食谱：

1. 蛋白质：选择优质蛋白质来源，如鱼、鸡胸肉、豆腐、鸡蛋等，适量摄入，避免肾脏负担过重。

2. 碳水化合物：以全谷类、糙米、燕麦为主，提供持久能量，同时富含膳食纤维。

3. 水果蔬菜：多吃深色蔬菜如菠菜、胡萝卜、西兰花，水果以低糖分的如苹果、橙子为宜，丰富的维生素和矿物质对肾脏有益。

4. 鱼类：富含ω-3脂肪酸的鱼类如三文鱼、鳕鱼，有助于降低炎症。

5. 坚果和种子：适量吃些核桃、杏仁，它们含有健康的脂肪和抗氧化物质。

6. 控制盐分：限制食盐摄入，以减少肾脏的钠排泄负担。

7. 少喝咖啡和酒精：过量摄入可能刺激肾脏，应适量饮用。

每个人的身体状况不同，在医生或营养师的指导下制定个人化的饮食计划。