肝损伤是指肝脏受到各种原因导致的结构或功能异常，严重时可能导致肝脏炎症、纤维化甚至肝硬化。引起肝损伤的原因多种多样，主要包括以下几种：

1. 酗酒：长期大量饮酒会刺激肝脏，导致酒精性肝炎、脂肪肝，严重时可发展为肝硬化。

2. 病毒感染：如乙型、丙型肝炎病毒，通过血液、母婴传播，引发肝炎和肝硬化。

3. 药物或毒物：某些药物（如抗炎药、抗生素等）或化学物质对肝脏有毒性，长期使用或过量摄入可损害肝脏。

4. 自身免疫性疾病：如自身免疫性肝病，机体错误地攻击自身的肝脏组织。

5. 肝胆疾病：如胆管结石、胆囊炎等，可能导致胆汁淤积，对肝脏造成损害。

6. 肿瘤：肝癌或转移性肿瘤也会直接损害肝脏。

7. 遗传因素：如遗传性肝病，如遗传性血色病、威尔森病等。

8. 外伤：如外力撞击或手术过程中对肝脏的损伤。

预防肝损伤的关键在于健康的生活方式，避免过度饮酒、合理用药、定期体检以及及时治疗相关疾病。