得了结肠炎，首先需要明确的是，这是一种炎症性肠道疾病，主要表现为腹泻、腹痛、便秘或粘液便等症状。以下是一些基本的应对措施：

1. 药物治疗：通常会使用抗炎药、止泻药、抗生素（如果是由细菌感染引起的）和抗腹泻药来控制症状。请务必按照医生的处方用药，不要自行增减剂量。

2. 饮食调整：保持饮食清淡，避免油腻、辛辣、刺激性食物，多吃蔬菜、水果和高纤维食物，以帮助肠道健康。同时，保持充足的水分摄入，预防脱水。

3. 生活习惯：避免过度劳累，保持良好的睡眠，减轻压力，因为压力可能加重病情。定期运动也有助于改善肠道功能。

4. 规律就医：定期复诊，跟踪病情变化，及时调整治疗方案。如有必要，可能需要进行肠镜检查以了解病情进展。

5. 心理支持：结肠炎可能会带来心理负担，与家人或专业人士交流，寻求适当的心理支持也是很重要的。

总之，结肠炎的治疗需要综合医疗干预和个人生活方式的改变。在治疗过程中，遵循医嘱，保持耐心和积极态度，有助于疾病的康复。