胃炎是一种常见的消化系统疾病，主要表现为上腹疼痛、恶心、呕吐、食欲不振等症状。治疗胃炎需要综合考虑病情的轻重和病人的个体差异。以下是一些基本的应对策略：

1. 调整饮食：避免刺激性食物如辛辣、油腻、冷饮等，多吃易消化的食物，如粥、面条、蒸蔬菜等。定时定量，避免过饥过饱。

2. 用药治疗：根据医生的建议使用抗酸药、胃黏膜保护剂、抗生素等，以缓解症状和控制炎症。

3. 生活习惯：保持良好的作息，避免熬夜和过度劳累，减少精神压力，戒烟限酒。

4. 定期复查：遵医嘱进行定期复查，观察病情变化，及时调整治疗方案。

5. 心理疏导：胃炎有时与情绪压力有关，适当的心理咨询和放松训练有助于改善病情。

6. 如果症状严重或持续不减，应及时就医，可能需要进一步的检查和治疗，如胃镜检查、幽门螺杆菌检测等。

胃炎的治疗需要综合治疗，既要药物干预，也要调整生活方式，同时配合心理调适，才能更好地控制病情。