未分化结缔组织病是一种自身免疫性疾病，其特征是免疫系统攻击身体自身的组织，导致炎症和损伤。面对这种疾病，首要的是寻求专业医疗帮助。以下是一些建议：

1. 就医：尽快就医，找风湿免疫科医生进行诊断和治疗。医生可能会根据你的症状、实验室检查和影像学结果来确定疾病类型。

2. 药物治疗：通常会使用抗炎药、免疫抑制剂或生物制剂等药物来控制炎症反应和抑制免疫系统的过度活动。

3. 疾病管理：定期复诊，遵医嘱服药，监测病情变化。可能需要调整药物剂量或更换药物以达到疗效。

4. 生活方式：保持健康的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适量运动，避免过度疲劳和压力，这些都有助于缓解症状。

5. 心理支持：疾病可能导致情绪波动，及时寻求心理咨询或加入患者支持团体，可以帮助你更好地应对。

6. 预防并发症：注意预防感染和其他可能的并发症，定期检查相关器官功能。

未分化结缔组织病需要长期管理，与医生密切合作，制定个性化的治疗方案，可以有效控制疾病，提高生活质量。