肾损伤的治疗取决于损伤的程度和类型。一般来说，轻度的肾挫伤可以通过保守治疗来恢复，包括卧床休息、限制活动、保持水分平衡、避免剧烈疼痛药物以及定期复查肾功能。如果需要，可能还会给予抗生素预防感染。

对于严重的肾损伤，可能需要手术干预，如修复或移除受损的部分。在某些情况下，可能需要透析或肾移植来维持患者的生命。在此过程中，医生会密切监测肾功能，调整饮食和药物治疗，以防止进一步的损害。

预防是关键，尤其是对于运动员和高风险人群，要避免可能导致肾损伤的剧烈运动和外伤。同时，保持良好的生活习惯，如戒烟、限酒、控制高血压和糖尿病等，也能降低肾损伤的风险。

肾损伤的治疗是一个个体化的过程，需要根据患者的具体情况制定最适合的治疗方案。务必遵医嘱，积极配合治疗，才能达到康复效果。