T淋巴细胞，也称T细胞，是免疫系统中的关键成分，主要负责细胞免疫反应。它们的主要功能和功效包括：

1. 特异性识别：T细胞能识别并结合特定的抗原（如病毒、细菌或癌细胞），这是通过其表面的受体来实现的。

2. 活化和增殖：当T细胞被激活后，会迅速分裂和增殖，形成大量的效应T细胞，以对抗入侵的病原体。

3. 细胞杀伤：一部分T细胞，如杀伤性T细胞（CD8+ T细胞），可以直接杀死被病毒感染或癌变的细胞，起到免疫监视和清除的作用。

4. 辅助作用：辅助T细胞（CD4+ T细胞）则辅助其他免疫细胞，如B细胞产生抗体，增强免疫应答。

5. 免疫记忆：T细胞具有记忆功能，一旦接触过某种病原体，即使在后期再次遇到，也能快速响应，提供更有效的保护。

T淋巴细胞在维护机体免受感染、抵抗肿瘤和参与免疫调节中发挥着至关重要的作用。