进行性肌营养不良症患者由于肌肉功能受损，需要特别关注营养补充和饮食调理。以下是一些建议的健康饮食食谱：

1. 高蛋白食物：鱼、鸡肉、牛肉、豆腐、鸡蛋等富含优质蛋白质，有助于肌肉修复和增长。每天摄入约1.2-1.5克/公斤体重的蛋白质。

2. 全谷物：燕麦、糙米、全麦面包提供丰富的膳食纤维和复合碳水化合物，维持能量稳定。

3. 蔬果：深色蔬菜如菠菜、胡萝卜，以及水果如苹果、香蕉，富含维生素和矿物质，有利于肌肉健康。

4. 好脂肪：鱼类（如三文鱼）、坚果和橄榄油提供必需的omega-3脂肪酸，有助于神经系统的健康。

5. 补充钙和维生素D：奶制品或钙片，以维持骨骼健康。

6. 适量饮水：保持充足的水分摄入，帮助消化和肌肉功能。

7. 避免过度加工食品和高糖食品，以免影响整体健康。

请在专业医生或营养师的指导下制定个人化的饮食计划，因为每个人的病情和需求可能会有所不同。