脂肪肝是一种常见的肝脏疾病，主要是由于体内脂肪过度积累在肝脏细胞内。治疗脂肪肝的关键在于综合调整生活方式和饮食习惯。以下是一些基本的治疗措施：

1. 饮食控制：减少高糖、高脂食物的摄入，增加蔬菜、水果、全谷类和瘦肉的摄取，保持饮食均衡。

2. 体重管理：如果超重或肥胖，需要通过健康饮食和适量运动来减轻体重，这对于改善脂肪肝至关重要。

3. 增加运动：定期进行有氧运动如快走、游泳、骑自行车等，可以帮助燃烧多余脂肪，提高身体的新陈代谢。

4. 戒酒：酒精是导致脂肪肝的主要因素之一，戒酒或限制饮酒量对病情恢复有利。

5. 药物治疗：对于严重的非酒精性脂肪肝病，医生可能会开具药物来帮助控制血糖、血脂或炎症。

6. 定期检查：定期进行肝功能检查，以便及时了解病情变化并调整治疗方案。

请记住，每个人的情况不同，在专业医生的指导下制定个性化的治疗计划。预防始终优于治疗，所以养成良好的生活习惯是预防和改善脂肪肝的重要步骤。