慢性浅表性胃炎是一种常见的胃部疾病，主要表现为上腹不适、饱胀感、嗳气等。治疗慢性浅表性胃炎的方法主要包括以下几个方面：

1. 药物治疗：常用的药物有抑酸药（如奥美拉唑）、胃粘膜保护剂（如铋剂）和抗幽门螺杆菌药物（如有HP感染）。这些药物有助于缓解炎症、降低胃酸分泌、杀灭细菌。

2. 饮食调整：避免刺激性食物，如辛辣、油腻、冷饮等，多吃易消化、富含维生素的食物，如蔬菜、水果、粥类等。定时定量饮食，避免过饥过饱。

3. 生活习惯：保持良好的生活习惯，如不吸烟、少喝酒、避免熬夜，减轻精神压力，保持心情愉悦。

4. 定期复查：定期进行胃镜检查，观察病情变化，及时调整治疗方案。

5. 中医调理：中医认为慢性浅表性胃炎多与肝脾不和有关，可通过中药调理脾胃功能，达到治疗效果。

请记住，每个人的情况可能不同，在医生的指导下制定个人化的治疗计划。如果症状持续或加重，请及时就医。