肌病患者的饮食应以营养均衡、易消化吸收为主，以下是一些建议的食谱：

1. 高蛋白食物：如鱼、鸡胸肉、豆腐、鸡蛋、牛奶等，有助于肌肉修复和增长。每天摄入蛋白质的量应在体重的1.2-1.5克/公斤。

2. 碳水化合物：选择复合碳水，如全谷类（糙米、燕麦）、蔬菜和水果，提供能量，避免过多精白糖。

3. 脂肪：适量摄取不饱和脂肪酸，如鱼油、坚果、橄榄油，有益于心血管健康。

4. 维生素和矿物质：富含维生素C、D、E的食物，如柑橘、草莓、胡萝卜、绿叶蔬菜，以及钙、镁等矿物质，对肌肉功能有帮助。

5. 高纤维食物：如蔬菜、水果和全谷类，有助于维持肠道健康。

6. 多喝水：保持身体水分平衡，有助于肌肉代谢。

7. 分餐制：少量多餐，避免一次性摄入过多热量，有利于消化吸收。

具体食谱应根据个人病情、年龄、性别和活动量进行调整，在医生或营养师的指导下制定饮食计划。