肌肉萎缩患者的饮食应注重营养均衡，以帮助恢复肌肉功能和增强体质。以下是一份简单的营养食谱建议：

1. 蛋白质丰富食物：鱼、鸡胸肉、瘦牛肉、豆腐、鸡蛋、牛奶等都是优质蛋白质来源，有助于肌肉修复和增长。

2. 全谷类：燕麦、糙米、全麦面包提供复合碳水化合物，为肌肉运动提供能量。

3. 健康脂肪：鱼类（如三文鱼、鳕鱼）、坚果、种子和橄榄油富含Omega-3脂肪酸，有益于神经肌肉健康。

4. 水果与蔬菜：富含维生素C和抗氧化物质的柑橘类、草莓、菠菜等，可帮助肌肉修复和免疫系统健康。

5. 补充适量矿物质：钙、镁、钾对肌肉功能至关重要，可以通过牛奶、酸奶、绿叶蔬菜、香蕉等食物摄取。

6. 高纤维食物：如蔬菜、豆类和全谷类，帮助消化，维持血糖稳定。

7. 饮食多样化：避免单一食物，保持饮食平衡，确保摄入各种必需营养素。

请根据个人口味和医生建议适当调整，如有需要，可以咨询专业的营养师制定个性化的饮食计划。