慢性甲状腺炎，也称为自身免疫性甲状腺疾病，治疗主要目标是缓解症状、控制甲状腺功能异常和预防并发症。以下是一些常见的治疗方法：

1. 药物治疗：抗甲状腺药物如硫脲类（如甲巯咪唑）或甲状腺激素替代疗法（如左旋甲状腺素钠）是常用的方法。前者可以抑制甲状腺自身免疫反应，后者则可补充体内甲状腺激素的不足。

2. 生活方式调整：保持良好的饮食习惯，避免摄入过多碘，适当运动，保持充足的休息，有助于改善甲状腺功能。

3. 定期监测：定期检查甲状腺功能，以便及时调整治疗方案。必要时可能需要做超声、血液检查等。

4. 心理支持：由于慢性病程可能导致情绪波动，心理咨询或支持团体可以帮助患者应对压力。

5. 手术治疗：在极少数情况下，如甲状腺肿大影响呼吸或吞咽，可能需要手术切除部分或全部甲状腺。

请咨询专业医生，根据个人病情制定最适合的治疗计划。