对于患有蛋白尿的患者，饮食调理是非常重要的一部分。以下是一些建议的健康食谱：

1. 高蛋白食物：选择优质蛋白质来源，如鱼、鸡胸肉、豆腐、鸡蛋、低脂牛奶等，每天摄入量不宜过多，以维持肾脏正常功能。

2. 全谷物：糙米、燕麦、玉米等富含膳食纤维，有助于控制血糖和血压，减少肾脏负担。

3. 蔬菜水果：多吃深色蔬菜（如菠菜、西兰花）和水果（如苹果、蓝莓），富含抗氧化物质，有益于肾脏健康。

4. 低盐饮食：限制食盐摄入，每日不超过6克，以减少水肿和高血压的风险。

5. 控制钾摄入：避免高钾食物如香蕉、土豆等，咨询医生后根据个人情况调整。

6. 多喝水：保持水分平衡，帮助排除体内废物，但要避免过量饮水导致肾脏压力增大。

7. 少吃红肉：过多的红肉摄入可能增加心血管疾病风险，应适量食用。

请在遵循医嘱的前提下进行饮食调整，并定期复查以监测病情变化。