自身免疫性肝病患者的饮食管理对于疾病的控制和康复非常重要。以下是一些基本的饮食建议：

1. 均衡膳食：保证蛋白质、碳水化合物、脂肪的合理比例，多吃新鲜蔬菜、水果和全谷类食物，提供丰富的维生素和矿物质。

2. 控制热量：避免过度摄入导致体重增加，因为肥胖可能加重肝脏负担。根据个人体质和活动量适当调整热量摄取。

3. 低脂饮食：选择低饱和脂肪和反式脂肪的食物，如鱼、鸡胸肉、豆腐等，减少动物内脏、黄油和煎炸食品。

4. 避免饮酒：酒精会刺激肝脏，对H患者尤其不利，应完全戒酒。

5. 适量补充维生素：维生素D、B族维生素和硒等有助于肝脏健康，但应在医生指导下补充，过量也可能有害。

6. 控制盐分：过多盐分可能导致水肿，对于H患者可能需要限制。

7. 定时定量：保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，每餐七八分饱为宜。

8. 少吃加工食品：尽量选择新鲜食材，避免过多的添加剂和防腐剂。

请在遵循上述建议的同时，务必咨询专业营养师或医生，制定个性化的饮食计划。