对于月经不调的情况，中医理论认为这可能与气血不足、肝气郁结等因素有关。因此，在饮食调理上，可以通过食用一些有助于调节气血、疏肝理气的汤品来改善症状。下面推荐几种适合月经不调的汤品：

1. 当归生姜羊肉汤：当归有补血活血的功效，生姜可以温经散寒，羊肉则能补虚益气。这款汤品适合因气血不足导致的月经不调。

2. 玫瑰花茶：虽然严格意义上不是汤，但玫瑰花具有疏肝解郁的作用，对于情绪波动大、肝气不畅引起的月经不调有一定的帮助。将干玫瑰花瓣用沸水冲泡，代茶饮用。

3. 红枣枸杞鸡汤：红枣和枸杞都有很好的补血作用，鸡肉富含蛋白质，能够提供身体所需的营养。此款汤品适合气血两虚型月经不调。

4. 黑木耳瘦肉汤：黑木耳能活血化瘀，瘦肉则能补充蛋白质。此汤品对因血瘀引起的月经不调有一定疗效。

5. 桂圆莲子汤：桂圆和莲子都是养心安神的好材料，对于因心脾两虚导致的月经不调有好处。同时，此汤也有助于改善睡眠质量。

以上建议仅供参考，具体饮用还需根据个人体质及具体情况而定。如果月经不调情况持续或伴有其他不适症状，建议及时就医咨询专业医生，以便获得针对性治疗。此外，饮食调理应结合健康的生活方式，如适量运动、保持良好的心态等，共同促进身体健康。