对于继发性高血压患者来说，合理的饮食结构对控制血压非常重要。主食的选择应以低盐、低脂、高纤维为原则，有助于控制体重和血压。下面是一些建议：

1. 全谷物类：如糙米、燕麦、全麦面包等，富含膳食纤维，有助于降低胆固醇水平，同时提供丰富的B族维生素，有利于心血管健康。

2. 杂豆类：红豆、绿豆、黑豆等，这些食物不仅蛋白质含量较高，还含有丰富的钾元素，有助于调节血压。

3. 薯类：如红薯、山药等，它们是优质的碳水化合物来源，同时含有较多的膳食纤维，可以帮助稳定血糖，减轻对胰岛素的依赖，间接有利于血压控制。

4. 粗粮粥：将上述食材混合熬制成粥，既营养丰富又易于消化吸收，适合作为日常饮食的一部分。

烹饪时应尽量减少盐分和油脂的使用，避免油炸或过于油腻的食物，以清淡为主。同时，保持适量运动和良好的生活习惯同样重要。如果有具体疾病情况或疑问，建议咨询专业医生或营养师获得个性化指导。