过敏性鼻炎是一种常见的疾病，尤其在年轻人中较为常见。其主要征兆包括但不限于以下几点：

频繁且连续的打喷嚏是过敏性鼻炎的一个典型症状，特别是在接触过敏原后更为明显。

患者可能会出现清水样或黏液样的鼻涕，有时会感觉鼻腔堵塞。

由于鼻腔内部肿胀，导致呼吸不畅，尤其是在夜间睡眠时可能更为严重。

鼻子内部感到瘙痒，这是过敏反应的一种表现形式。

部分患者还可能出现眼睛痒、红、流泪等症状，这与鼻部症状往往同时存在。

长期的鼻塞可能导致嗅觉功能下降。

由于鼻窦区域的压力增加，部分患者可能会经历头痛或面部压迫感。

如果出现上述一种或多种症状，并且这些症状在特定环境下（如花粉季节、尘螨密集处）加剧，建议及时就医，以便获得准确诊断和治疗。

日常生活中注意避免已知的过敏原，保持室内空气清新，定期清洁家居环境，可以有效减轻症状。

保持健康的生活习惯和饮食均衡也有助于提高身体抵抗力，减少过敏反应的发生。