卵巢早衰是指女性在40岁之前卵巢功能出现衰退的现象，这可能会影响生育能力，并带来一系列健康问题。

判断是否可能患有卵巢早衰，可以通过以下几个方面进行自我观察和检查：

最明显的迹象之一是月经周期的改变，包括周期变长或变短、经血量减少或增多、甚至出现长时间不来月经（闭经）的情况。

如潮热、出汗、睡眠障碍、情绪波动等更年期相关症状，这些症状可能出现在较年轻时。

尝试怀孕但多次失败，或是性欲下降，这也可能是卵巢功能减退的表现。

最准确的方法是通过血液检测来测量特定的激素水平，如促卵泡激素（FSH）水平升高（通常超过25 IU/L），以及雌二醇水平降低，这些都是卵巢功能下降的重要指标。

如果怀疑自己有卵巢早衰的症状，建议及时就医，由专业医生进行全面评估和诊断。

医生可能会根据你的具体情况推荐进一步的检查或治疗方案。保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、避免吸烟饮酒等，也有助于维护卵巢健康。