甲亢突眼，也称为甲状腺相关眼病，是甲状腺功能亢进症（甲亢）患者常见的并发症之一。良好的生活习惯对于预防和控制甲亢突眼非常重要。以下是一些有助于预防甲亢突眼的生活习惯：

1. 健康饮食：保持均衡的饮食，多吃富含维生素A、C和E的食物，如绿叶蔬菜、水果和坚果，这些营养素对眼睛健康有益。

2. 戒烟限酒：烟草中的尼古丁和其他有害物质会加重眼部炎症，酒精则可能影响甲状腺功能，因此应避免吸烟和过量饮酒。

3. 规律作息：保证充足的睡眠，避免过度疲劳，这有助于维持身体正常的新陈代谢，减少眼部压力。

4. 适度运动：定期进行适度强度的体育活动，如散步、瑜伽等，可以改善血液循环，减轻眼部不适感，但应避免剧烈运动。

5. 保护眼睛：在干燥或风沙较大的环境中佩戴护目镜，使用人工泪液保持眼睛湿润，减少外界刺激。

6. 定期检查：定期到医院进行甲状腺功能及相关眼病的检查，及时发现并治疗问题，避免病情恶化。

通过上述生活方式的调整，可以在一定程度上帮助预防甲亢突眼的发生和发展。同时，如果有任何不适症状出现，应及时就医咨询专业医生意见。