风湿性多肌痛是一种主要影响中老年人的疾病，以肩部、颈部、臀部等大关节周围的肌肉疼痛及僵硬为特点。对于患有风湿性多肌痛的人来说，选择合适的饮料可以帮助缓解症状，促进身体健康。

1. 温开水：饮用温开水是选择之一。它可以促进血液循环，帮助身体排毒，同时不会对胃肠道造成负担。

2. 绿茶：适量饮用绿茶有助于抗氧化，减少体内炎症反应。但需注意的是，不宜过量饮用，以免摄入过多咖啡因导致神经兴奋或睡眠障碍。

3. 鲜榨果蔬汁：新鲜制作的果蔬汁富含维生素和矿物质，如橙汁、苹果汁或胡萝卜汁等，可以提供必要的营养支持，增强免疫力。但建议避免添加糖分，并确保充分清洗食材以去除农药残留。

4. 低脂牛奶或豆浆：这些饮品含有丰富的钙质和其他微量元素，有助于骨骼健康，缓解关节疼痛。特别是对于乳糖不耐受者来说，豆浆是一个很好的替代品。

5. 花草茶：例如菊花茶、玫瑰花茶等具有清热解毒功效的花草茶，适量饮用可帮助改善体质，减轻炎症。

尽管上述饮品对风湿性多肌痛患者有益，但仍需根据个人体质及医生建议合理选择饮食。如有任何不适，应立即停止饮用并咨询专业医师意见。在调整饮食习惯时，保持积极乐观的态度也非常重要。