乙肝病毒携带者怀孕不会遗传乙肝病毒给孩子，乙肝属于传染性疾病，而非遗传性疾病。但是，乙肝病毒携带者怀孕可能会将乙型肝炎病毒传染给孩子，这种情况称为母婴传播。为了降低母婴传播的风险，并确保母婴健康，乙肝病毒携带者在孕前需要做以下准备：

一、孕前检查与评估

1. 肝功能检查：评估肝脏功能是否正常，确保肝脏能够承受妊娠带来的额外负担。

2. 乙肝两对半检测：了解乙肝病毒的感染状态，包括是否感染、感染的类型等。

3. 乙肝病毒定量检测：确定乙肝病毒载量，即DNA的情况。如果病毒载量较高，需要在医生的指导下进行抗病毒治疗。

4. 妇科检查：确保生殖系统无异常，为妊娠做好准备。

二、生活方式调整

1. 规律作息：保持规律的作息时间，有助于维持身体机能的平衡。

2. 营养均衡：合理膳食，增加蔬菜水果的摄入量，避免辛辣刺激性食物，有助于保护肝脏功能。

3. 适度运动：加强体育锻炼，提高身体素质，增强免疫力。

4. 调节情绪：保持乐观情绪，避免过度焦虑和压力，有助于身心健康。

三、医疗干预

1. 抗病毒治疗：如果乙肝病毒载量较高，需要在医生的指导下进行抗病毒治疗，以降低母婴传播的风险。

2. 乙肝免疫球蛋白注射：在备孕期间，可以注射高效价的乙肝免疫球蛋白，以增强免疫力。

3. 叶酸补充：遵医嘱按剂量服用叶酸，预防胎儿神经管发育畸形。

四、家庭防护

1. 疫苗接种：乙肝病毒携带者的家人和亲属应该接种乙肝疫苗，以有效预防垂直传播。

2. 避免传播：如果男方也是乙肝病毒携带者，应在计划怀孕前咨询医生，并采取相应的避孕措施，如使用避孕套等，以减少性传播的风险。

五、定期复查

在怀孕前应定期复查肝功能、乙肝病毒DNA检测、乙肝病毒抗体水平等指标，确保自己的身体状况符合怀孕要求。

综上所述，乙肝病毒携带者在怀孕前需要做好充分的检查和准备，以降低母婴传播的风险，并确保母婴健康。同时，在妊娠期间也要密切关注身体状况，定期进行产检和复查。