高脂血症的忌口食物
高脂血症的忌口食物
2024/12/18 13:04:05 · 12次浏览
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建议仅供参考,具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。
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高脂血症患者忌口的食物主要包括高胆固醇、高糖、高脂肪、高盐分的食物。
高胆固醇食物如动物内脏、蛋黄、蟹黄、鱼子、鱿鱼等,这些食物会增加血液黏稠度,加重高脂血症的病情,应严格控制摄入量。
高糖食物如糖果、甜点、含糖饮料等,会在体内转化为脂肪,导致血脂升高,还可能引起血糖波动,影响代谢功能,因此也应避免食用。
高脂肪食物如五花肉、油炸食品、奶油等,富含大量饱和脂肪酸和反式脂肪酸,会使血液中的胆固醇和甘油三酯水平上升,对身体健康造成严重威胁。
高盐分食物如腌制食品以及快餐类食品,过量摄入盐分会导致血压升高,同时也会影响血脂代谢,不利于高脂血症的控制。
浓茶、浓咖啡、辣椒、芥末等刺激性食物也应少吃或不吃,以免刺激胃肠道,影响血脂代谢。
2024/12/18 13:10
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