预防小儿脑萎缩，可以从以下几个方面着手改善生活习惯：

确保孩子摄入充足的营养，包括蛋白质、维生素和矿物质。多吃新鲜蔬菜、水果以及富含Omega-3脂肪酸的食物如深海鱼，这些都有助于大脑健康。

保证孩子有足够且高质量的睡眠，儿童和青少年需要更多的睡眠来支持其大脑发育。良好的睡眠习惯对记忆力和学习能力的提升至关重要。

鼓励孩子进行适度的身体锻炼，如游泳、跑步等，这不仅有利于身体健康，还能促进大脑血液循环，增强神经细胞活力。

远离烟草烟雾、酒精及其他可能对大脑造成损害的化学物质。同时，减少使用电子产品的时间，尤其是睡前，以防止蓝光干扰睡眠质量。

为孩子提供一个充满爱与支持的成长环境，鼓励他们与家人朋友建立良好关系，这对心理健康非常重要，也有利于大脑发展。

通过阅读、游戏等方式激发孩子的好奇心和探索欲，不断挑战新事物可以促进大脑功能的发展。

通过上述方法，可以在一定程度上帮助预防小儿脑萎缩，促进孩子大脑健康成长。但要注意的是，如果担心孩子的脑部健康问题，应及时咨询专业医生或医疗机构。