预防慢性肾小球肾炎，关键在于培养健康的生活习惯。首先，保持均衡饮食是基础，应减少盐分摄入，避免过量食用高蛋白食物，以减轻肾脏负担；同时增加新鲜蔬菜和水果的摄入，它们富含维生素与矿物质，有助于保护肾脏功能。其次，适量运动可以增强体质，提高免疫力，建议选择如散步、游泳或瑜伽等低强度运动，避免过度劳累。再次，戒烟限酒对于维护肾脏健康至关重要，烟草中的有害物质及酒精均可损伤肾脏组织。此外，保持充足睡眠和良好心态，避免长期处于高压状态，也有助于降低患病风险。最后，定期进行体检，尤其是尿常规检查，能够早期发现肾脏问题，及时采取干预措施。

通过上述健康生活方式的养成，可以在一定程度上帮助预防慢性肾小球肾炎的发生和发展。当然，如有身体不适或家族遗传史，应及时就医咨询专业医生意见。