预防急性支气管炎，可以通过改善生活习惯来增强身体的抵抗力，减少感染的机会。以下是一些有益的生活习惯：

1. 保持良好的个人卫生：勤洗手可以有效避免病菌的传播。使用肥皂和流动水彻底清洗双手，尤其是在接触公共物品后。

2. 加强体育锻炼：适度的运动能够提高人体免疫力，但应避免在空气质量差或寒冷的环境中进行剧烈运动，以减少对呼吸道的刺激。

3. 均衡饮食：多吃富含维生素C和E的食物，如新鲜水果和蔬菜，它们可以帮助增强免疫系统。同时保证足够的蛋白质摄入，以促进身体恢复。

4. 充足睡眠：确保每天有足够的休息时间，成人建议每晚睡眠7-9小时，这有助于身体恢复和免疫系统的正常运作。

5. 戒烟限酒：烟草和酒精都会损害呼吸系统，增加患病风险。吸烟者应考虑戒烟，非吸烟者也应避免吸入二手烟。

6. 保持室内空气清新：定期开窗通风，使用空气净化器，避免长时间处于密闭且空气质量不佳的空间内。

7. 适时增减衣物：根据天气变化适当调整穿着，避免因温差大而感冒，因为感冒是引发急性支气管炎的一个常见原因。

通过这些健康的生活方式，可以在一定程度上降低患急性支气管炎的风险。