预防病毒性肝炎，主要指的是甲型、乙型、丙型等肝炎病毒感染，采取健康的生活习惯是非常重要的。以下是一些有助于预防病毒性肝炎的生活习惯：

1. 保持个人卫生：经常洗手，尤其是在准备食物前、进食前以及使用厕所后，可以有效减少病毒传播的机会。

2. 安全饮食：确保食物彻底煮熟，尤其是海鲜和肉类，避免生食或半生食的食物，以防摄入可能携带肝炎病毒的污染物。

3. 安全饮水：饮用经过净化处理的水，避免直接饮用未经消毒的河水、湖水等，以减少通过水源感染的风险。

4. 安全性行为：使用安全套进行性行为，以减少通过血液和其他体液传播的病毒性肝炎的风险。

5. 避免不必要的注射和输血：尽量减少不必要的医疗操作，如注射和输血，选择正规医疗机构进行相关操作，确保使用一次性无菌器械，降低感染风险。

6. 接种疫苗：对于可预防的病毒性肝炎（如乙型肝炎），接种疫苗是最有效的预防措施之一。按照医生建议完成全程接种，提高自身免疫力。

7. 避免共用个人用品：不与他人共用牙刷、剃须刀等可能沾有血液的个人用品，以减少通过血液传播病毒的可能性。

8. 健康生活方式：保持健康的生活方式，包括合理膳食、适量运动、充足睡眠等，增强身体抵抗力，有助于抵御各种疾病，包括病毒性肝炎。

通过上述这些生活习惯的调整和坚持，可以在很大程度上帮助我们预防病毒性肝炎的发生。