蛋白尿是一种临床症状，通常提示肾脏可能存在一定的问题。具体能活多久与蛋白尿的严重程度、基础疾病情况、治疗效果以及个人的生活习惯等多种因素密切相关，并没有一个固定的答案。积极面对，及时就医并遵医嘱进行治疗是非常重要的。

对于轻度蛋白尿患者，如果能够找到病因并及时治疗，如控制高血压或糖尿病等原发病，改善生活习惯，定期复查，那么对寿命的影响可以很小。而对于重度蛋白尿患者，尤其是已经出现肾功能不全的情况，可能需要更加密切地监测和治疗，以延缓病情进展，提高生活质量。

因此，面对蛋白尿问题时，最重要的是及时就医，遵循专业医生的指导进行治疗和管理，同时保持健康的生活方式，包括合理饮食、适量运动、戒烟限酒等，这些都有助于改善预后，延长生命。

记住，每个人的情况都是独特的，所以具体的医疗建议应由专业的医护人员根据个人的具体情况给出。