皮肤过敏时，人体处于高敏状态，需要特别注意调整饮食，避免食用可能加重过敏症状的食物。

这些忌口食物主要包括海鲜类如鱼、虾、螃蟹等，它们含有较多的异体蛋白，容易引起过敏反应。

高蛋白食物如牛奶、鸡蛋、大豆等也可能导致过敏症状反复加重。

辛辣刺激性的食物如辣椒、花椒、生姜、大蒜等，可能因辛辣刺激或酒精刺激导致血液循环加快，加重皮肤瘙痒或刺痛的现象。

生冷食物如冰淇淋、冷饮等，以及加工类食物如膨化零食、腌制食品、油炸食品等，可能含有过敏原或加重肠胃负担，进而影响过敏恢复。

在皮肤过敏期间，应以清淡、易消化为原则，合理补充维生素C和钙元素，有助于缓解过敏症状。