预防药物性肝损伤，主要可以从以下几个方面调整生活习惯：

遵循医嘱，不自行购买和使用处方药。了解自己正在使用的药物是否可能对肝脏产生影响，避免不必要的药物联合使用。

酒精是导致肝损伤的重要因素之一，限制饮酒量或完全戒酒可以有效减少肝脏负担。

均衡摄入各种营养素，多吃新鲜蔬菜和水果，减少油腻、高糖食物的摄入，保持健康的体重，避免肥胖带来的额外肝脏压力。

通过定期检查肝功能，可以早期发现肝脏问题，及时采取措施进行干预。

保证充足的睡眠，避免过度劳累，同时进行适度的身体锻炼，增强身体素质，提高免疫力。

在工作或生活中尽量避免接触有毒化学物质，如某些清洁剂、重金属等，这些都可能对肝脏造成损害。

长期的精神紧张和压力也会影响身体健康，包括肝脏健康，因此保持积极乐观的心态非常重要。

通过上述生活方式的调整，可以在一定程度上降低药物性肝损伤的风险。当然，在使用任何药物前咨询专业医生的意见始终是最为重要的预防措施。