绝经期的妇女在饮食方面需要特别注意，有些食物是需要忌口的。

应避免食用辛辣、温热、刺激性强的食品，如辣椒、大蒜、葱、等，这些食物可能加重盆腔充血、炎症，或造成子宫肌肉过度收缩，使症状加重。

寒凉和生冷的食物，如冷饮、拌凉菜、寒性水果以及寒性水产品等也应避免食用，容易引起血管收缩，加重血液凝滞。

肥腻的食物，如肥肉、油炸食品等含有较高的蛋白质、胆固醇和脂肪，食用后可能造成体内营养过剩，增加脂肪堆积，阻塞经脉，影响经血运行。

还应避免饮用咖啡、刺激性饮品和酒水，以免影响睡眠质量。

绝经期妇女应尽量选择清淡、易消化的食物，保持营养均衡，避免食用上述忌口食物。