效应T细胞，也称为杀伤性T细胞，是免疫系统中的关键细胞类型，其来源主要涉及到免疫系统的两个核心部分：骨髓和胸腺。

骨髓是效应T细胞起源的起点，其中存在的造血干细胞是多功能干细胞，这些干细胞首先分化成前T细胞。

在胸腺中，前T细胞经历一系列的阳性选择和阴性选择，以确保其能够特异性地识别外来病原体或，避免对自身组织的攻击，形成自身免疫耐受。

经过这些严格的选择过程，前T细胞最终分化为成熟的T细胞，其中就包括了效应T细胞。

当机体遭受病原体如病毒或细菌的侵袭时，抗原会被提呈给T细胞，使其激活并增殖。

效应T细胞来源于骨髓中的造血干细胞，经过胸腺的复杂选择和成熟过程，最终分化为具有特定抗原识别能力的免疫细胞，在机体的免疫防御中至关重要。