乙肝病毒携带者怀孕并不会直接导致遗传，因为乙型肝炎并非遗传性疾病。但是，母亲如果携带乙肝病毒，确实有可能在分娩过程中或通过母乳喂养将病毒传给新生儿。这种传播被称为垂直传播或母婴传播。为了最大限度地减少这种风险，孕前及孕期采取适当的预防措施非常重要。

计划怀孕前，应先咨询专业的传染病科或妇产科医生，进行全面的健康检查，评估乙肝病毒感染状态及肝功能情况。医生可能会建议进行一些特定的检查，如HBV DNA定量检测、肝功能测试等，以确定病毒活跃程度及肝脏健康状况。

如果伴侣未感染乙肝病毒且未接种过乙肝疫苗，建议其完成全程疫苗接种，以降低家庭内交叉感染的风险。

对于部分需要长期服药控制病情的乙肝患者，应在医生指导下调整用药方案，确保所用药物对胎儿安全无害。某些抗病毒药物可能不适合孕期使用，需提前与医生沟通，寻找替代治疗方案。

保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、避免酒精和烟草等有害物质，有助于提高身体素质，增强免疫力，为健康怀孕打下基础。

面对可能存在的母婴传播风险，孕妇可能会感到焦虑或担忧。及时寻求心理咨询或加入相关支持团体，可以帮助缓解负面情绪，积极应对孕期挑战。

定期监测：孕期应按照医生指导定期复查，监控乙肝病毒载量及肝功能变化，必要时调整治疗方案。

遵医嘱用药：若医生认为有必要，在特定时期（如孕晚期）给予抗病毒治疗，可以显著降低新生儿感染风险。

健康教育：了解乙肝相关知识，包括传播途径、预防措施等，有助于采取有效手段保护自己和宝宝。

- 选择合适的分娩方式：虽然大多数情况下自然分娩是安全的，但具体选择还需根据个人情况及医生建议决定。

- 新生儿免疫预防：所有乙肝表面抗原阳性母亲所生婴儿应在出生后24小时内接受乙肝免疫球蛋白注射，并按0、1、6个月的时间表接种三剂乙肝疫苗，这是预防母婴传播最有效的措施之一。

- 母乳喂养指导：在确保新生儿已接受规范的免疫预防措施后，大多数情况下可以安全地进行母乳喂养。但具体是否适合母乳喂养，应结合个人健康状况听从专业医生的意见。

总之，乙肝病毒携带者完全可以通过科学合理的管理和干预，实现安全健康的孕育过程，生育健康的宝宝。在整个过程中，持续的专业医疗支持至关重要。