孕妇在怀孕期间，身体会经历许多变化，其中血糖水平的变化尤为关键。注意血糖的原因主要涉及以下几个方面：

妊娠期糖尿病是指在怀孕期间首次出现的糖耐量异常或糖尿病。如果不加以控制，高血糖可能会增加早产、巨大儿（出生体重超过4000克）、新生儿低血糖等风险，对母亲和胎儿的健康都构成威胁。

稳定的血糖水平有助于胎儿正常发育，减少胎儿生长受限或过度生长的风险，同时也有利于预防新生儿出现呼吸窘迫综合征等问题。

孕期血糖控制不佳还可能增加孕妇患高血压、子痫前期等并发症的风险，影响产后恢复及长期健康。

良好的血糖管理有助于产后快速恢复，同时有利于母乳分泌，为宝宝提供优质的初乳。

选择低GI（血糖生成指数）的水果，可以帮助孕妇更好地控制血糖水平。以下是一些推荐的水果：

樱桃不仅味道鲜美，而且含有丰富的抗氧化剂，如花青素，有助于改善胰岛素敏感性，从而帮助降低血糖。

蓝莓中的纤维和抗氧化物质能够减缓糖分吸收，稳定血糖水平。此外，蓝莓还富含维生素C和K，对孕妇和胎儿都有益处。

苹果含有可溶性和不可溶性纤维，尤其是果胶，有助于延缓碳水化合物的消化吸收，维持血糖平稳。建议连皮一起吃，以获取更多的纤维素。

石榴含有多种维生素和矿物质，其多酚类物质具有抗炎和抗氧化作用，有助于改善胰岛素抵抗，适合血糖偏高的孕妇食用。

桃子水分充足，热量低，含有丰富的维生素A、C和钾，适量食用有助于保持血糖稳定。但应避免过量，以免摄入过多的天然糖分。

梨的含糖量相对较低，且富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，减少血糖波动。生吃或煮熟后食用均可。

即使是低GI的水果，也应控制食用量，避免一次性摄入过多。

不同水果的营养成分各不相同，建议多样化选择，以获得更全面的营养。

定期监测血糖水平，根据实际情况调整饮食计划。

如有必要，应咨询专业医生或营养师，制定个性化的饮食方案。

通过合理选择水果并结合其他健康的生活方式，如规律运动、均衡饮食等，可以有效帮助孕妇维持正常的血糖水平，保障母婴健康。